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Saude

A importância da água

A água é o elemento mais importante para o nosso corpo funcionar correctamente. O corpo de um adulto é constituído por 60 a 70 % de água e se este perder cerca de 20% pode morrer. Podemos então ver a importância deste liquido para o nosso organismo. Beber água regularmente faz com que os nossos
Saude

Como prevenir os diabetes

Os diabetes é a doença mais falada do Mundo, especialmente em Portugal por causa dos seus medicamentos e consultas já não serem comparticipados. Além disso, estima-se que 1 em cada 3 pessoa possa vir a ser diabética nas suas vidas. Infelizmente, em casos mais avançados de diabetes, as pessoas ficam simplesmente dependentes da insulina, pequena […]
Saude

10 dicas para evitar as gripes

O Verão já faz parte do passado e o tempo já está a arrefecer. Não tarda as gripes comuns estarão de novo aí à porta, mas estas não precisam de ser uma inevitabilidade. Aqui ficam 10 dicas para evitar as gripes com sucesso este Inverno. Evite infecções de familiares e amigos Esta é a forma […]
Comida

Bolo de chocolate

Ingredientes 200 grs de açucar 200 grs de farinha 4 ovos 125grs de chocolate em po 1 pacote de natas 1 colher de cha de fermento Molho de chocolate: 1 copo de leite 3 colheres de Nesquik 1 colher de cha de manteiga e açucar a gosto.   Preparação 1. Bate-se o açucar com as […]
Internet

Livro de reclamações online

O livro de reclamações é obrigatório em todas as lojas ou estabelecimentos com atendimento ao público, incluindo serviços e organismos da administração pública. Desde dia 1 de Julho 2017, ficou disponível online, mas apenas para reclamar dos serviços públicos essenciais, tais como, serviços de luz, água ou comunicações. Numa primeira fase só vai ser possível […]