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Viajar

Porto uma cidade de encantos e recantos

A genuína zona da Ribeira, a envolvente Avenida dos Aliados, o ar puro do Parque da Cidade, o som do mar que nos chega na zona da Foz e a saborosa francesinha são alguns dos encantos relatados pelos turistas que visitam o nosso Porto! Longe vai o tempo em que os turistas só procuravam a […]
Saude

Como usar correctamente os antibióticos

Os antibióticos são os medicamentos mais comuns que a medicina moderna tem para combater eficazmente infecções bacterianas. Os antibióticos devem ser tomados sempre até ao fim e segundo as instruções do seu médico, caso contrário as bactérias podem desenvolver resistência aos mesmos, diminuindo a sua eficácia no futuro. As autoridades de saúde portuguesas alertam para […]
Saude

A importância da água

A água é o elemento mais importante para o nosso corpo funcionar correctamente. O corpo de um adulto é constituído por 60 a 70 % de água e se este perder cerca de 20% pode morrer. Podemos então ver a importância deste liquido para o nosso organismo. Beber água regularmente faz com que os nossos […]
Saude

Como prevenir os diabetes

Os diabetes é a doença mais falada do Mundo, especialmente em Portugal por causa dos seus medicamentos e consultas já não serem comparticipados. Além disso, estima-se que 1 em cada 3 pessoa possa vir a ser diabética nas suas vidas. Infelizmente, em casos mais avançados de diabetes, as pessoas ficam simplesmente dependentes da insulina, pequena […]
Saude

10 dicas para evitar as gripes

O Verão já faz parte do passado e o tempo já está a arrefecer. Não tarda as gripes comuns estarão de novo aí à porta, mas estas não precisam de ser uma inevitabilidade. Aqui ficam 10 dicas para evitar as gripes com sucesso este Inverno. Evite infecções de familiares e amigos Esta é a forma […]
Comida

Bolo de chocolate

Ingredientes 200 grs de açucar 200 grs de farinha 4 ovos 125grs de chocolate em po 1 pacote de natas 1 colher de cha de fermento Molho de chocolate: 1 copo de leite 3 colheres de Nesquik 1 colher de cha de manteiga e açucar a gosto.   Preparação 1. Bate-se o açucar com as […]