Deixar de fumar é para muitas pessoas um verdadeiro desafio, especialmente se fumam há muitos anos. Tradicionalmente os adesivos de nicotina são vistos como uma das formas mais eficazes de deixar de fumar, pois ajudam a reduzir a necessidade de nicotina do corpo de forma progressiva. No entanto
Goiaba Nativa da América do Sul, esta fruta tropical é uma excelente fonte de vitamina C. Uma goiaba tem quase cinco vezes mais vitamina C do que tem uma laranja, sendo cinco vezes a quantidade que realmente necessita diariamente. A goiaba está carregada com licopeno (26% a mais do que um tomate), o que baixa […]
Nunca o clássico e o moderno se misturaram tão bem quanto nesta ilha que durante séculos ditou as regras e os costumes do mundo. Pisar em solo inglês é entrar em contato com uma realidade que vai além dos livros de história. As Ilhas de Scilly As amenas Ilhas de Scilly, situadas a cerca de […]
A vila de Sintra e toda a zona circundante são uma das zonas mais bonitas de Portugal. Esta vila pitoresca tem de tudo um pouco: história, tradição, palácios antigos, grandes quintas, florestas luxuriantes e algumas das praias mais bonitas do país. Esta beleza nunca passou despercebida e Sintra sempre foi um local de residência da […]
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