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Saude

A importância da água

A água é o elemento mais importante para o nosso corpo funcionar correctamente. O corpo de um adulto é constituído por 60 a 70 % de água e se este perder cerca de 20% pode morrer. Podemos então ver a importância deste liquido para o nosso organismo. Beber água regularmente faz com que os nossos
Saude

Como prevenir os diabetes

Os diabetes é a doença mais falada do Mundo, especialmente em Portugal por causa dos seus medicamentos e consultas já não serem comparticipados. Além disso, estima-se que 1 em cada 3 pessoa possa vir a ser diabética nas suas vidas. Infelizmente, em casos mais avançados de diabetes, as pessoas ficam simplesmente dependentes da insulina, pequena […]
Saude

10 dicas para evitar as gripes

O Verão já faz parte do passado e o tempo já está a arrefecer. Não tarda as gripes comuns estarão de novo aí à porta, mas estas não precisam de ser uma inevitabilidade. Aqui ficam 10 dicas para evitar as gripes com sucesso este Inverno. Evite infecções de familiares e amigos Esta é a forma […]